Ongeduldig zijn
Veel mensen maken wel is momenten mee waarin ze ongeduldig zijn. Je gunt anderen, maar ook zeker jezelf geen of weinig tijd om bepaalde taken uit te voeren en te verwerken. Wanneer je af en toe ongeduldig bent is er niet zoveel aan de hand.
Wanneer je vaak ongeduldig bent zullen anderen zich hier aan gaan ergeren. Ook kan het voor jezelf ontzettend veel stress en andere nadelen opleveren.
Wanneer iemand vaak ongeduldig is, dan kan dit te relateren zijn aan de onderliggende aandoening ADHD. Maar wanneer weet je nou of je een type persoon bent die vanuit zichzelf ongeduldig is, of dat je misschien wel te maken hebt met ADHD?
Geen reis- of wachttijden
Korte behandeltrajecten
Veilige online omgeving
LMcare app
Ontstaan van ongeduldig zijn
Mensen die vaak ongeduldig zijn hebben bepaalde karaktereigenschappen. Dit zijn type mensen waarbij aanpakken en doorpakken belangrijke kernwaarden zijn. In de basis zijn dit natuurlijke mooie eigenschappen om te hebben als persoon.
Deze eigenschappen kunnen echter doorslaan waardoor mensen steeds vaker als ongeduldig overkomen waardoor de omgeving hier ook last van kan ervaren. Voor dit type mens is het goed om een natuurlijke balans tussen geduld en ongeduld aan te leren en die balans goed te kunnen houden.
Er is ook een groep mensen waarbij het moeilijker is deze balans te vinden en houden. Bij een groep mensen is het namelijk mogelijk dat iemand vaker ongeduldig is door de onderliggende aandoening ADHD.
Wanneer jij iemand bent die vaak ongeduldig is en je wilt hier van af, dan is het in eerste instantie belangrijk om te zien of het komt door persoonlijke eigenschappen of door het hebben van ADHD. Wanneer je dit zeker wilt weten is het verstandig om contact op te nemen met een psycholoog.
Gerelateerde symptomen
Behandeling ongeduldig zijn
Wanneer jij vaak ongeduldig bent omdat jij ADHD hebt en je hebt hier last van dan wil jij hier van af.
Omdat ADHD medisch is, kan het niet worden genezen. LMcare biedt cognitieve gedragstherapie (CGT) waarmee we jouw ADHD-klachten kunnen verlichten. Cognitieve gedragstherapie is één van de meest voorkomende behandelvormen wat betreft ADHD in Nederland. Dit komt doordat gedragscomponenten en andere cognitieve variabelen van invloed zijn op de symptomen.
Mensen die ADHD hebben, ontwikkelen eerder klachten als een angststoornis, depressie of een negatief zelfbeeld. Het krijgen van gedragstherapie (CGT) is daarom erg belangrijk voor mensen met ADHD om deze andere psychische klachten te voorkomen.
CGT richt zich op het aanleren van een nieuwe, meer gezonde manier van denken en handelen. Op deze wijze leert iemand met ADHD beter omgaan met deze medische aandoening waardoor andere gerelateerde psychische klachten voorkomen kunnen worden.
Ben je benieuwd naar deze behandelmethode? Of wil je meer informatie over LMcare? Lees snel meer over de werkwijze van onze psychische hulp online.
