Geen reis- of wachttijden
Korte behandeltrajecten
Veilige online omgevingen
LMcare app
Ontstaan van problemen met organiseren
Problemen met plannen en organiseren is een bekend symptoom voor mensen met ADHD of ADD. Maar hoe kan dat dan? Mensen met ADHD zijn snel afgeleid en hebben over het algemeen last met het overzicht bewaren. Hierdoor hebben ze ook moeite met organiseren en de opvolging hiervan.
Het ontstaan van ADHD heeft meerdere redenen. De hoofdoorzaak ligt (waarschijnlijk) in de communicatie tussen bepaalde hersengebieden en met name de problemen in deze communicatie.
Signalen in de hersenen worden uitgewisseld tussen hersencellen door middel van neurotransmitters. Bij mensen met ADHD komen bepaalde neurotransmitters in mindere mate voor in de hersenen. ADHD is daarnaast ook voor een groot deel erfelijk bepaald, zelfs voor 75%. Ook spelen omgevingsfactoren zoals het roken of drinken van de moeder tijdens een zwangerschap een rol.
Bij ADD speelt dezelfde erfelijkheid een rol. Net als bij ADHD heeft ADD voor 75% een erfelijke oorzaak.
Door te weinig aanmaak van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline worden er onvoldoende signalen aan de hersenen doorgegeven. Hierdoor wordt informatie minder efficiënt geregistreerd. Het deel van de hersenen dat betrokken is bij functies als beslissingen nemen, plannen, sociaal gedrag en impulsbeheersing wordt hierdoor minder aangesproken.
Wanneer iemand veel moeite heeft met organiseren is een behandeling gewenst. Het is daarbij wel belangrijk om het verschil te herkennen tussen iemand die ‘gewoon’ moeite heeft met organiseren, of iemand die daadwerkelijk een aandoening als ADHD of ADD heeft. Een psycholoog van LMcare kan hierbij ondersteunen.
Gerelateerde symptomen
Behandeling
Aangezien ADHD medisch van aard is, kan het niet worden genezen. Maar wat is dan wel de oplossing? Met cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen ADHD-klachten vermindert worden.
CGT is op het gebied van ADHD de meest voorkomende behandelmethode in Nederland. Gedragscomponenten en andere cognitieve variabelen zijn namelijk van invloed op de symptomen van ADHD. En juist deze symptomen proberen we met CGT te behandelen.
Maar hoe zit dat dan met ADD? Met de juiste CGT therapie kun je goed met ADD leren leven. In deze therapie leren we je manieren aan om goed met ADD om te gaan. Je krijgt technieken en handvatten om op een gezonde manier te denken en te handelen.
Het is voor mensen met ADD ontzettend belangrijk om deze therapie te krijgen. Veel kinderen (of volwassenen) ontwikkelen problemen als gevolg van een aandoening als ADD. Hierbij kan gedacht worden aan problemen als angst om te falen, depressiviteit, gedragsproblemen of leerproblemen. Door de gedragstherapie (CGT) leren ze zoals gezegd om te gaan met de aandoening om zo andere problemen te voorkomen.
Lees snel meer over de werkwijze van onze psychische hulp online.