piekerstoornis Archieven - LM-Care

Piekeren doen we allemaal. Maar waarom moet dat altijd ’s nachts?

We piekeren wat af, vooral ’s nachts. Een stomme opmerking van een onbekend persoon in de supermarkt kan je zomaar urenlang wakker houden. Waarom schieten je hersenen ’s nachts vaker in de piekerstand? LMcare-psycholoog Jenneken Langen weet er alles van en heeft een paar tips om uit die piekerstand te komen. “Denken leidt tot actie, … Continued